SEKLO MA! Čo mám robiť?!
SEKLO MA!
Slovo, ktoré pozná snáď každý z nás. Čísla sú hrozivé. Až 60%+ populácie civilizovaného sveta malo problém s platničkou minimálne raz v živote. Čo to ale znamená presne, veľmi veľa ľudí nevie. A ani nevie, o čom problematika poškodenej platničky je. Zrazu niečo pukne a Vy sa nemôžete pohnúť. Obvodný lekár Vám pichne injekciu na uvoľnenie zaseknutého svalstva. Nepomohlo a bolí ďalej? Výmenný lístok k ortopédovi alebo neurológovi. Koľko sa k nemu čaká? A to je všetko čas. Čas ktorý hrá proti Vám. Do kelu, čo sa mi to vlastne stalo? Bolí a bolí. A nelepší sa to.
Čo funguje chrbtica, keď si ideme zaviazať šnúrky alebo zdvihnúť bremeno?
Svaly zabezpečujú pohyb a nervy zabezpečujúce komunikáciu s mozgom. Čo má spoločné a čo rozdielne sval s poškodenou platničkou? Veľmi veľa, ale pri poškodenej platničke nič. Iba to, že Vašou lenivosťou, starobou alebo jednostranným namáhaním je oslabený a zanedbaný. Moderná medicína sa snaží odblokovať zaseknuté svalstvo, lebo sa musíme ísť do práce. V poriadku. Svalstvo ste odblokovali.
Ale! Ako ste si vyliečili poškodenú platničku?
Platnička je útvar, ktorý tlmí nárazy stavcov na seba a pomáha v ich ohybe. Chrupavka v kolene nemá tlmiacu funkciu, platnička áno (niečo ako tlmič v aute). Tá tlmiaca činnosť platničky spočíva v jej jadre. To jadro pri oslabení obalu je problém. Vypučí sa a v najhoršom vytečie mimo obal platničky. Čo s tým. Cvičiť? Nesandujte. Aj pri zlomenej ruke cvičíte?
Platnička NEVYSKOČÍ, nemá kam. Je pevne zrastená so stavcami hore a aj dole. Prakticky sa ani NEVYSUNIE, iba sa z nej vytlačí jadro platničky. To vidíte na MRI. To vytečenie je problém. Jadro platničky – annulus fibrosus sa cez obal platničky – nucleus pulposus dostáva von (alebo sa už dostal) a tlačí (dotýka sa) na miešne nervy.
To dráždenie nervu Vás bolí.
a čo robíme? Ideme k lekárovi, ten nám prírodou nastavené zablokované svaly odblokuje. Ale Vaša poškodená platnička s nezahojeným obalom (nucleus pulposus) ostala nechránená. Uvedomili ste si to? Takže základná a asi jediná otázka. Ste za týždeň vyliečený? My si myslíme, že nie. Aj za nás hovoríme, treba posilniť svalstvo. Ale nie teraz! Mesiace ste sedeli pri počítači a nehýbali ste sa. Myslíte si, že to vyriešite návštevou desaťkrát u fyzioterapeuta kúpou permanentky za výhodnú cenu? My doporučujeme oddych na lôžku. Naozaj, aj keď sa to zle počúva.
Ako teda nahradiť ochabnuté alebo slabučké svaly?
Jedinou skutočnou pomocou a možnosťou pre Vás je – rozmýšľať. Ako zabránime stláčaniu stavcov, aby nevytláčali jadro platnička ktoré bude zas a znovu dráždiť nervy?
Odpoveď znie – len a iba BEDROVÝM PÁSOM.
Bedrový pás Vás nevylieči, ale pomôže tak, ako nákrčník alebo sadra pri zlomenej ruke.
Bedrový pás nie je liek – je to zdravotnícka pomôcka. Jediná zdravotnícka, ktorá pomôže aby sa NE-STLÁČALI STAVCE.
Záverom jedna otázka. Veríte na napravovanie u liečiteľa? Viete, čo ten robí? Viete, čo Vám hrozí? Neprečítate si knihu?
